暖心故事 Story

在之前的諮商工作中，我曾深感對青少年的無力。原因在於，青少年是很特別的一個族群，運用遊戲治療太老，與之會談時，又常有一搭沒一搭，他們也時常無法用言語來表達他們的感受。機緣之下，我接觸到沙遊治療（Sandplay therapy）這門心理治療學派，頓覺總算露出一線曙光，這正可以運用在青少年身上！於是，我開始在這個小小的方寸之間，與青少年朋友們做一次次的心靈交流。不過使用這麼多年以來，也有不少成人與兒童也很喜歡運用這樣的方式。

方寸間的療癒天地
說是小小的方寸之間，一點也不為過，沙遊治療正是利用約莫五十公分寬、七十公分長、七公分高的沙盤來做治療。通常有兩個沙盤可供案主選擇，一盤是乾沙，一盤是濕沙，乾沙觸感較柔細，濕沙可塑性較高。此外，心理諮商師必須收集許多小物件供案主使用。小物件通常必須包括人物、動物、交通工具和一些固定性的物體（房子、樹木花草等），也可以準備一些黏土或積木以備不時之需。利用這些小物件，案主可隨意創造屬於他的沙世界。


沙遊治療的起源
二十世紀初期，一位兒童心理治療專家創造一種「世界技術」，又稱為「世界遊戲」，是沙遊治療的前身。而於同世紀中期，容格的學生杜拉卡夫（Dora Kalff）機緣巧合之下接觸了「世界技術」，深受感動，在容格的鼓勵下學習這項技巧，而創出了沙遊治療。剛開始只應用在兒童的心理治療，慢慢應用在成人身上。沙遊治療特別強調身體與心靈的完全性，唯有我們的身心靈三者能夠達到統合，才是真正的健康。在沙遊治療當中，人們可以具體呈現潛意識中內在的圖像，內在與外在的連接點也因此而成立，人們得以接近完整。

沙遊治療的實踐
在塑造沙箱作品的過程中，案主體驗到一種深入情緒的感受，內在力量也得以在塑造過程中展開來。藉由一次又一次的沙箱創作，案主可以在這個安全的空間一次又一次實驗如何去解決他的問題。根據過往服務經驗，我看到不同的案主在這沙世界中，呈現出他們不同的問題，他們不僅在生活中，也在沙世界中掙扎、學習面對他們的問題。

沙遊治療非常適合解決創傷經驗，在國內，也有如勵馨基金會等運用在性創傷的受害者身上，帶領他們重新找到一片自己的天空，解決他們心中曾有的痛。我看到許多成功的案例，也開始使用沙遊治療，希望能提供我的服務對象另一種選擇。

實踐案例分享
沙遊治療的最大功能，就是讓案主藉著創作，與自己的潛意識建立連接，進而達到自我療癒的功效與自我覺知。在沙遊治療的過程中，心理諮商師提供案主一個安全、自由和保護的空間，讓案主感受到在這個空間中，自己完全被接納。在案主創作過程中，為了不影響案主的自發性和表達能力，心理諮商師不主動做些什麼。等到整個療程結束，案主已經經歷內在經驗後，再來與案主討論與詮釋。但是心理諮商師仍要具備對「象徵語言」了解的能力，因為這樣才跟得上案主進步的腳步，也才能在與案主互動的過程中進入案主的世界。在治療的過程中，案主有時會因自我覺知，產生情緒上的悸動。曾有案主因為近期有位好友過世，在沙遊創作中哭了出來，心理諮商師就可以藉由陪伴案主，幫助他解決心中的遺憾。也有案主療程結束後訝異表示，自己突然不再擔心自己的創傷，而想要出去逛街了。

我很慶幸能夠在自己的職業生涯中，用各種不同的專業技術來協助案主，也希望有更多人能接受心理治療的服務，將心理治療當作一種心靈保健的資源。去找諮商心理師並不是丟臉的事，而是一種關懷自己心靈健康的態度，也期待需要接受心理服務的朋友，在看過沙遊治療的介紹後，也能嘗試為自己的心靈能量，找到一個流動的空間。



註：沙遊治療是一種深度的心理治療，源自於早期拜弗洛伊德為師的心理學家容格。容格的心理分析綜合東方與西方文化的優點，注重父性與母性、男性與女性優點的綜合與平衡，可以說是一個帶有東方中庸色彩的心理學家。也正因為如此，目前沙遊治療可以說是日本心理治療的主流，因為日本文化極為推崇儒道文化所致，也較能接受容格的理論。容格主張，若能處理好潛意識的矛盾與衝突，我們較能發展出我們最大的潛力。